Hubnutí

0
200
Skvělé tělo doma Více informací  Skladem Skvělé tělo doma Nestíháte pětkrát týdně posilovnu, jak vám doporučují odborníci na hubnutí? Nevadí. Cvičit můžete doma, ušetříte si čas, nervy i peníze. A díky osmi propracovaným sestavám, které jsme pro vás připravili, zhubnete a budete… 199
TOP 10 tréninkových plánů Více informací  Skladem TOP 10 tréninkových plánů Chcete se dostat do formy a nevíte, kde začít? Speciál Kondice Top 10 tréninkových plánů vám pomůže, ať už toužíte uběhnout půlmaraton nebo jen vyrýsovat křivky. Ukáže vám, jak na sobě pracovat doma i venku i jak si sestavit… 79
200 otázek o zdravé výživě Více informací  Skladem 200 otázek o zdravé výživě Máte pocit, že doporučení ohledně zdravého stravování se neustále mění? V nejnovějším speciálu Kondice vám neservírujeme odpovědi na všechny vaše možné otázky ohledně jídla a výživy. Jak jíst, když sportujete? Co z… 79
Zdravé rychlé recepty Více informací  Skladem Zdravé rychlé recepty Hledáte ideál? Začněte zeleninou. Připravili jsme pro vás časopis plný receptů od food blogerek, jejichž předností nejsou jenom dokonalé recepty, ale hlavně promyšlené složení jídelníčku. 79
Domácí cvičení Více informací  Skladem > 5 ks Domácí cvičení Speciál Kondice Domácí cvičení a co se dozvíte: Máte sedavé zaměstnání? Tak to si zamilujete svou pracovní židli. "Židle je nejnavštěvovanější posilovna na světě," říká s nadsázkou fyzioterapeut David Heneberg. Naučí vás sestavu jednoduchých protahovacích cviků na židli a správný sed. Pokud je pravidelně zařadíte do každodenního sezení, pomohou vám předcházet únavě a bolestem zad. Dále rychlovka 10minutovka pro silné tělo - dostaňte se do formy s kondiční trenérkou Nicole Dostálovou. Poradíme ti 79